ラジオ太極拳ゆったり体操

ゆったりとした動きと呼吸で、心と体を無理なく整える「太極拳ゆったり体操」。音声に合わせて楽しく体を動かしながら、毎日の健康づくりを応援します。自分のペースで気軽に取り組んで、心地よい一日を過ごしましょう。